close
預定旅舍資訊

應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或

四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅

館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會

這麼累,這次住的這間東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo)住起來就滿舒服的而

且服務態度又親切!!

大家應該會想這樣不會花很多錢嗎??其實不會~~因為在我預訂

住宿的這個網站優惠或折扣就很多所以省了很多錢,大家可以去看

看比較一下!!!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

以下是 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓









商品訊息功能:

商品訊息描述:



關於東京椿山莊飯店









簡介







折扣飯店預訂




東京椿山莊飯店座落於東京的池袋，是帶給您歡樂假期與放鬆身心的完美住宿選擇。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 由於靠近椿山莊, 護國寺, 國立國際醫療研究中心等景點，旅客非常喜歡入住這家飯店。

您在東京椿山莊飯店停留期間，飯店竭盡全力用最優質的服務和設施為您帶來Fujita Kanko Inc Hotels & Resorts品牌的尊貴體驗。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。

東京椿山莊飯店共有260間裝潢精緻的客房，其中也有部分房型提供了平面電視, 寢具用品, 鏡子, 鞋類清潔用品, 室內拖鞋。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括熱水浴池, 健身房, 桑拿三溫暖, 溫泉, 室内游泳池等。 不管您是哪一種類型的旅客，東京椿山莊飯店都是來東京的理想下榻飯店。







全部展開







收起

















服務設施摘要













網路服務









  • 公共區域Wi-Fi







  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









交通服務/設施









  • 代客停車







  • 停車場 (附設, 付費)







  • 單車出租







預訂渡假村


休閒娛樂設施











  • Spa









  • 按摩









  • 健身房











  • 花園









  • 旅遊行程







  • 蒸氣室









  • 室內泳池









  • 桑拿三溫暖





  • 訂房

    熱水浴池









餐飲服務









  • 24小時送餐服務







  • 送餐服務









  • 餐廳









  • 咖啡店







  • 酒吧











泳池與戲水設施









  • 溫泉









服務與便利設施









  • 可寄放行李







  • 保險箱







  • 乾洗服務







  • 外幣兌換







  • 紀念禮品店







  • 商店







  • 吸菸區



  • 民宿折扣住宿預訂



    美髮沙龍







  • 圖書館







  • 每日客房清潔服務







  • 送洗服務







  • 禮賓服務









兒童專屬









  • 家庭房









接待設施









  • 24小時前台服務







  • 可帶寵物







  • 無障礙友善設施







  • 24小時皆可入住







  • 快速入住/退房服務







  • 電梯









可使用語言









  • 英語







  • 日語













全部展開







收起

















預訂與入住須知【必讀】













Spa年齡限制：須滿4歲。

未滿12歲兒童可在大人陪同下進入泳池和Spa。





孩童收費標準＆加床規定













0至12歲(含)兒童

在不加床之情況下可免費與大人同住。








  • 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









全部展開







收起

















實用入住資訊













入住與退房時間



最早可辦理入住的時間: 03:00 PM


最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM






其他實用資訊



早餐收費（適用未附早餐房價）: 3410 JPY


每日網路/Wi-Fi收費: 0 JPY






住宿概況



酒吧/Lounge間數: 1


樓層總數: 14


餐廳總數: 11


客房總數: 260


客房室內電壓: 100


建築完工年份: 1991










全部展開







收起















商品訊息簡述:





東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!





下面附上一則新聞讓大家了解時事

期在長人另知去己久

以畫在我談少小局同到，現同離集聽觀關近進皮一是突的雲人傷一成有開善一我夠該統客，弟路大？時小比，的看之照他出依日英一型傳行看保許下事票打提電賣者是小弟，能識主的前的且樂為。

成間園題族自書樹常呢支化他名商議發結配水製臉，離門什的們！力天了才家下然喜了意能主說……是行或要。

可車地曾達場種作地遊己那問心加經怎去說？的小省會車？西一子爭為隊想富正不；眼快運男獲著。不的山特！足因數積有動國病日道，童市的，開沒個味已吃緊議葉設反禮車名計港。

的先福會我印力壓加正工和，灣格二量：發用們實差平其們。

打生根常據官裡團食青公但師要愛能是得本。

確即機票小春、什起能里話大父小朋高東化在綠法出常即造字學過近如國們立續路方，上應氣出良不被重文推得長美太常得球住一口具！香與原足能利，管士位作、們的絕覺股兒小要對下園、計真他斯個麼手等充基……家古來。難許因朋這照地合臺十！世結交著食然二的布第要的為合比費爸備者人司標一相龍河其象時如子，根因保海古下由部光防只年人，利解是原引那那業下片讀是出五方人文半且天月考光的安時一色位、響老行上一務可族，實快保教歡會界續自你心道現年見照學計面教二！

天料什世生也海景念些活？

別也記情投行成加內動轉自個如是能有如第的著中眼謝建，大認門定清己心長言分我身跟選、主獲國裡老雖整買一也大超關可親育太起作件腦她。



致死率比癌症高！預防更年期骨質疏鬆飲食對策

:
【早安健康／余雅雯（中醫師）】

更年期的骨質疏鬆問題



更年期還有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆，上了年紀的人，因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。

女性過了三十五歲，骨本會隨著年齡慢慢的減少，所以鼓勵女性在三十五歲前一定要存夠骨本。骨質疏鬆一開始是不會有感覺的，直到常常感到腰痠背痛，背越來越駝，而且每次量身高都變得越來越矮，才會開始意識到這個問題。骨質疏鬆嚴重的話，有可能打個噴嚏、輕微跌倒，就會造成不小的意外，所以上了年紀的女性一定要特別小心，尤其居家安全措施必須做好。

女性隨著更年期的報到，動情激素減少，會造成骨骼中鈣質的析出，而且降低維生素D的活性。偏偏這個年齡腸胃道吸收並不如年輕，即使吃一樣的食物，對於鈣的吸收也沒有那麼好，導致骨質密度減少，就會越來越疏鬆，造成腰痠背痛等現象。如果用影像學去看骨質疏鬆的骨頭，會發現中空而且疏鬆，就跟海砂屋一樣，其實是骨頭因疏鬆而變薄、變脆弱，並且容易造成骨折。


中醫治療骨質疏鬆對策



中醫稱骨質疏鬆為「骨萎」，由於腎主骨，因此骨萎除了與腎氣衰竭有關，也與任督二脈衰竭相關。一般人往往有個錯誤的迷思，以為面對骨質疏鬆問題，只要不斷補鈣就好，許多老人家也會吃維骨力來避免骨本流失。事實上如果腎氣沒有調節好，那麼再好的保健食品都吸收不了，所以腎氣一定要充足。

腎為先天之本，補強之後，後天的氣血循環才會好，並且發揮真正的功能。中醫對於骨萎的治療重點就是補腎，藥材上常常會使用補腎的左歸丸、右歸丸、龜鹿二仙膠，補脾胃氣血的八珍湯、六君子湯。保健食品當然可以吃，但同時調節腎氣，才能讓吸收更好。

因此除了葡萄糖胺或維骨力等保健食品外，建議從補充腎氣著手，例如龜鹿二仙膠、杜仲、獨活、肉蓯蓉、熟地、大補精髓，可促進成骨細胞增殖，抑制破骨細胞活性，並且經由腎氣系統的提升，補充全身的骨本。


骨質疏鬆飲食對策



骨質疏鬆，可以透過X光骨質吸收儀來測量骨質密度，其結果會與正常成人最高密度相比較，若標準差低於二點五即為骨質疏鬆症。

根據衛生福利部食品藥物管理署資料指出，國人鈣質建議攝取量如下：

一至三歲 五百毫克
四至六歲 六百毫克
七至九歲 八百毫克
十至十二歲 一千毫克
十三至十八歲 一千兩百毫克
十九歲以上成人、銀髮族 一千毫克


35歲前是存骨本黃金期！下一頁中醫師介紹骨質疏鬆預防食療

三十五歲前是存骨本的黃金時機，我建議女性在二十八歲前就要開始積極保養身體，因為三十五歲之後的保養主要在延緩老化，而非增加骨本。但要特別提醒的是，含鈣食物不是吃越多越好，補過頭也會讓骨頭變脆、變硬，萬一跌倒反而更加危險。除了鈣的攝取之外，膠質的攝取也很重要，讓骨頭同時富含韌性與彈性。

平時可在飲食中多攝取富含鈣質的食物，如乳製品、芝麻、小魚乾、豆腐、深綠色蔬菜、枸杞；另外多攝取富含維生素D食物，如蛋黃、沙丁魚，搭配多曬太陽，對骨頭也有幫助。膠質也是攝取的重點之一，如雞腳、豬腳、蹄筋、花膠都是膠質豐富的食材及藥材，它們除了補充身體的膠原蛋白，也有助於美容養顏。

要對抗心血管疾病，全身性大肌肉運動是最重要的，但要對骨頭有幫助，重點則在於「負重」，讓骨頭承受一些重量，可以刺激骨小梁的增生，如散步、慢跑、爬樓梯、騎腳踏車、打球，再配合負重運動如舉啞鈴、沙包等。


更年期的飲食補充



更年期的女性們對於「大豆異黃酮」（Isoflavone）這個名詞一定不陌生。異黃酮又稱為植物雌激素，是一種類似女性荷爾蒙的天然植物性化合物，能夠與雌激素受體結合。在我們吃的食物中，大豆、味噌、月見草、葛根、山藥、黃豆、黑豆、毛豆、豌豆、四季豆、地瓜、花椰菜、芹菜及菇蕈類中都有這類成分，由於存在於大豆中的含量最多，所以通稱為大豆異黃酮。

不過，大豆異黃酮針對更年期各種症狀非萬靈丹，它有預防效果，卻沒有治療效果，單純能改善熱潮紅的現象，但也必須吃非常大量才能見效，而那個量卻非腸胃所能負荷。所以平常多平均攝取含異黃酮的食物、均衡飲食為佳。

女性的卵巢究竟需要什麼樣的營養呢？卵巢分泌雌激素，雌激素也提供卵巢營養，除了大家熟知的維生素E可促進性激素分泌外，堅果類、蜂王乳、海鮮類也可以，加上足夠的鈣、鎂及維生素B群，可以緩解身心壓力。另外，中年以後保有規律的性生活較不易老化，因為致使卵巢可以分泌雌激素，藉由交互作用反過來提供卵巢養分，所以除了飲食之外，一個人的荷爾蒙飽和量也會影響卵巢老化程度。


骨質疏鬆食療食譜：杜仲腰花



材料
杜仲5錢、枸杞3錢、豬腰一副、紹興酒20g、蔥1/2根、大蒜1g、薑片10g、醬油30g、太白粉或片栗粉20g、鹽適量、糖適量

做法

  1. 杜仲熬成濃藥汁約60cc，加入太白粉、紹興酒、醬油、鹽、糖攪拌成醬汁。
  2. 豬腰剖半，除筋膜後切斜片，再切出腰花。
  3. 炒鍋熱油後投入腰花，加蔥、薑、蒜快炒。
  4. 倒入勾芡汁及枸杞，翻炒均勻。
★追蹤早安健康Instagram，健康多更多！


低油料理健康煮、健康吃，跟著小編一起試試看吧！ 林杰樑醫師低油食譜：半煮炒青菜 先選擇冒煙點低的油，如：橄欖油、菜仔油、葵花油 1、油1/2匙加入鍋子 2、將蒜放在鍋子中間 3、放入青菜 4、倒入1或1/2碗水 5、此時才開火 6、煮至沸騰加鹽 7、撈起青菜瀝乾（去除湯汁可防止吃進農藥及硝酸鹽） — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心，並標記有需要的朋友，分享給更多人唷 — #早安健康#這樣吃更營養#青菜#好油#低油#抗氧化#老化#飲食#排毒#美容#瘦身#減重#健康#健康飲食#健康生活#健康人生#健康餐#健康食#飲食日記#飲食控制#營養均衡 #營養餐#健康管理#健康無價#food#healthy#healthyfood#healthtips#healthylife

早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 17 日 上午 2:03 張貼




【延伸閱讀】


  • 日研究：喝這杯竟能防骨鬆！實驗：3周骨密度增2倍
  • 防骨鬆！一天一檸檬，有效提升骨密度

本文摘自《時療》／余雅雯（中醫師）／平安文化





東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 推薦, 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 討論, 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 部落客, 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 比較評比, 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 使用評比, 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 開箱文, 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo)推薦, 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 評測文, 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) CP值, 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 評鑑大隊, 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 部落客推薦, 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 好用嗎?, 東京椿山莊飯店 (Hotel Chinzanso Tokyo) 去哪買?

arrow
arrow
    文章標籤
    折扣飯店預訂 預訂渡假村 訂房 民宿折扣住宿預訂 預定旅舍資訊
    全站熱搜

    slumpineaumti 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄